Mythos oder Wundermittel: Darf man Bananen abends essen?
Du wälzt dich im Bett hin und her, zählst Schäfchen, aber der Schlaf will einfach nicht kommen? Vielleicht liegt die Lösung direkt in deiner Obstschale. Die Banane ist einer der beliebtesten Snacks Deutschlands. Ob zum Frühstück oder als Energiebooster beim Sport – wir lieben sie. Aber Banane vor dem Schlafen? Hier scheiden sich die Geister. Die … Weiterlesen